فيتامين د 3

فيتامين د 3

يمتص فيتامين د 3 الكالسيوم من المعدة ويوزعه في الجسم. ينصح خبراء التغذية بأن أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هو تناوله كمكمل غذائي.
مصادر فيتامين د 3

يمكن أن يكون هناك العديد من المصادر التي يمكنك الحصول على الفيتامين منها ، وهي كالتالي:

    أسماك الماكريل.
    الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د مثل الحليب وصفار البيض.
    سمك القد والسلمون.
    يوجد أيضًا في زيوت الكبد والأسماك.
    إمكانية إنتاجه على الجلد بتأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية.
فيتامين د 3
يعتبر أيضًا أحد أعراض نقص الفيتامينات التالية:

    إرهاق مستمر وآلام مختلفة بالجسم.
    أمراض المناعة والتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
    يزيد نقص فيتامين د أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم.

أحد أهم أسباب نقص الفيتامينات هو سوء التغذية الحاد ، وعدم كفاية التعرض لأشعة الشمس ، والنقص الكافي.

تركيبة جارا الغنية بفيتامين د 3 عبارة عن عقار يحتوي على 400 وحدة دولية من الفيتامين في حوالي 100 كبسولة هلامية.
تفاصيل جارو فيتامين د 3 صيغة
احسبها

    رمز المنتج الوطني: JRW-30002.
    رمز المنتج العالمي: UPC: 790011300021.
    محتويات العلبة: 100 كبسولة هلامية.
    أبعاد الصندوق: 2.2 × 2.2 × 3.9 بوصة ، 0.1 رطل.
    المنتج مكمل غذائي غني بزيت الزيتون البكر الممتاز.
    تحتوي كل كبسولة على 10 ميكروجرام من فيتامين د 3 وهو ما يعادل 400 وحدة دولية.
    يقوي المناعة ويحسن التمثيل الغذائي للكالسيوم والعظام.