المنتديات الشاملة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لمن يريد التفوق تــــــابع.....

+5
تاج الوقار
زهرة حاملة القران
kalthie marineem
فاطمةالزهراء
ARIG ELZOHORE
9 مشترك

اذهب الى الأسفل

جديد2 لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف ARIG ELZOHORE 2014-03-21, 00:40

[right][right]
وللتفكيـر الضار عدة اساليـب منهـا :
1- التفكير الخرافي
وهو إعزاء ما يحدث إلى الحظ أو الحسد أو غير ذلك.

2- التفكير الغير منطقي
وهو الاستنتاج بطريقة خاطئة والاعتماد على حالات فردية مثل أن يقابل أحد الناس رجلاً بخيلاً في بلد ما بمحض الصدفة فيظن أن أهل هذا البلد كلهم بخلاء.

3- إتباع الغير بغير هدى: وهو التقليد الأعمى.

20- اهتم بقواميس اللغات واعرف طريقة استخدامها.

21- تعلم أن تقرأ بعينيك إلا في حالات خاصة من حفظ المواد فذلك أسرع بكثيرمن القراءة بالشفاه.

22- حدد النقاط المهمة فيما تقرأه.

23- اجعل الكتاب في وضع مناسب للرؤية، فلا تجعله بعيداً جداً أو قريباً جداً حتى لا يحدث التعب بسرعة ويحدث إجهاد للعينين، وأفضل وضع للكتاب بالنسبة للشخص العادي هو أن يبعد عن عينيك بمقدار 30 سم تقريباً.

24- يجب عليك توفير إضاءة مناسبة وفي مكان مناسب فلا تجعلها من الخلف والأفضل أن تكون بجانبك واعلم أن الإضاءة القوية جداً مثل الضعيفة تماماً.

25- اجلس في وضع معتدل أثناء المذاكرة، وأفضل وضع هو أن تجلس معتدلاً وأمامك كل ما تحتاج إليه من كتب وأدوات.

26- أمسك القلم بطريقة صحيحة، فلا تمسك به من نهايته حتى لا تتعب بسرعة عند كتابة بعض الأوراق القليلة والأفضل أن تمسكه مبتعداً عن السن بمسافة 2 سم تقريباً.

27- تعلم أن تقرأ بتركيز، فلا تسرح أثناء القراءة ثم تنهي الدرس وقد ظننت أنك ألممت بكل جوانبه، ...

لمن يريد التفوق  تــــــابع..... 0c9f989b70f5018315a0e44108c63f63

ويمكنك التغلب على نقص التركيز بعدة وسائل من أهمها:

1- التدريب المستمر: وذلك بأن تتوقف عند نهاية كل فقرة أو درس وتسأل نفسك عن الفكرة العامة التي خرجت بها من هذه الفقرة أو الدرس، فإذا وجدت نفسك قد شردت أثناء المذاكرة فأعد القراءة بتركيز واترك كل ما يشتت ذهنك وعقلك وتفكيرك، وبالتدريب المستمر على ذلك ستلاحظ التطور بإذن الله تعالى، يقول أحد علماء النفس والتربية "ليست العبقرية أكثر من تركيز الذهن".

2- عمل بعض التمرينات الخاصة بتقوية التركيز وذلك مثل التمرين التالي:

انظر إلى الكتب الموجودة على مكتبك نظرة فاحصة لمدة دقيقة، ثم اصرف النظر عنها وحاول أن تكتب أسمائها جميعاً ثم قارن بين الكتب الموجودة وبين ما كتبته وبتكرير هذا التمرين بكثرة تستطيع أن تحفظ كل ما تقع عليه عيناك.

3- تجنب الإجهاد المضني .

4- قاوم أحلام اليقظة، وهي بعض الأشياء التي يفكر بها الإنسان بصفة دائمة وهي تقلل التركيز وتطفو على السطح بمجرد أن تبدأ في المذاكرة، فلتقاومها ولتعش الواقع وسوف يتحقق لك أكثر مما تحلم به.

5- قم بتلبية حاجات الجسم المختلفة مثل الجوع الشديد، والعطش الشديد .... .

28- لا تجعل هدفك من القراءة المباهاة أو المماراة وليكن هدفك الوصول إلى الحقيقة، وفي الحديث:"لا تعلموا العلم لتماروا به العلماء، ولا لتباروا به السفهاء، ولا لتحتازوا به المجالس فمن فعل ذلك فالنار النار"، ولكن لا بأس من منافسة زملائك على المركز الأفضل.

29- لا تفرط في استخدام المنبهات الطبيعية ،ولكن تناولها بكميات معقولة حيث أن الجسم يحتاجها أحياناً واحذر التفريط في تناولها.

30- لا تتناول الحبوب والأقراص المنومة إطلاقاً إلا في حالات خاصة نادرة تحت إشراف الطبيب ...

ممـــــا تصفحتــــــــه وحبيت نقلــــــه ليستفيــــد منه كل طلابنــــا ويصبحوا من المتفوقيــــــــــن ...
تمنيــــــــاتي للنجـــــاح للجميـــــــع ...
مع أطيـــــب تحيــــــ لمن يريد التفوق  تــــــابع..... Roseــــــــــة ...

[/right]
[/right]
ARIG ELZOHORE
ARIG ELZOHORE
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 310

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف فاطمةالزهراء 2014-03-21, 17:32

شكرا لك اختي
فاطمةالزهراء
فاطمةالزهراء
مشرف
مشرف

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 453

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف ARIG ELZOHORE 2014-03-21, 19:04

مشكووووورة على تفاعلك معي.... Smile  Smile
ARIG ELZOHORE
ARIG ELZOHORE
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 310

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف فاطمةالزهراء 2014-03-21, 20:05

لا شكر على واجب
فاطمةالزهراء
فاطمةالزهراء
مشرف
مشرف

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 453

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف kalthie marineem 2014-03-23, 15:34

شكراموضوع في القمة
kalthie marineem
kalthie marineem
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 445

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف ARIG ELZOHORE 2014-03-23, 16:29

شكرااااا لك واتمنى ان يستفيد منه الجميع Smile  Smile  Smile  Smile  Smile  Smile  Smile  Smile  Smile  Smile
ARIG ELZOHORE
ARIG ELZOHORE
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 310

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف زهرة حاملة القران 2014-03-26, 15:13

شكرا اختي اعجبني الموضوع 
زهرة حاملة القران
زهرة حاملة القران
مشرف
مشرف

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 348

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف ARIG ELZOHORE 2014-03-29, 18:27

مشكووورة على مرورك وسعيدة لانه اعجبك Smile  Smile  Smile  Smile  Smile  Smile
ARIG ELZOHORE
ARIG ELZOHORE
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 310

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف تاج الوقار 2014-05-31, 19:52

شكرا على الموضوع الرائع سلمت يداك
تاج الوقار
تاج الوقار
مشرف
مشرف

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 664

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف ARIG ELZOHORE 2014-06-08, 20:12

شكراا على مرورك
ARIG ELZOHORE
ARIG ELZOHORE
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 310

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف تاج الوقار 2014-06-14, 01:38

عفوا لاشكر على واجب اختي arig
تاج الوقار
تاج الوقار
مشرف
مشرف

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 664

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف befatima 2014-07-20, 01:37

شكرا لك
befatima
befatima
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 397

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف ARIG ELZOHORE 2014-07-27, 01:32

عفواا وشكراا على تفاعلك
ARIG ELZOHORE
ARIG ELZOHORE
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 310

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف طموحك يا قلبي 2014-09-26, 17:16

نصائح في القمة
طموحك يا قلبي
طموحك يا قلبي
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : تركيا
عدد المشاركات : 270

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف ARIG ELZOHORE 2014-09-27, 00:45

من ذوقك شكراا
ARIG ELZOHORE
ARIG ELZOHORE
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 310

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف طموحك يا قلبي 2014-09-27, 18:27

العفو
طموحك يا قلبي
طموحك يا قلبي
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : تركيا
عدد المشاركات : 270

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف ferial chawya 2014-10-28, 20:37

ششششششششششكككككراااااااااااا جزيلااااااااا
ferial chawya
ferial chawya
عضو جديد
عضو جديد

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 12

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف ARIG ELZOHORE 2014-10-31, 18:46

عفواا واجبي
ARIG ELZOHORE
ARIG ELZOHORE
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 310

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف INGYacine 2014-11-03, 20:56

انتقاء جيد 
نصائح قيمة 
بارك الله فيك
INGYacine
INGYacine
عضو جديد
عضو جديد

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 2

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: لمن يريد التفوق تــــــابع.....

مُساهمة من طرف ARIG ELZOHORE 2014-11-11, 15:20

شكراا على مرورك
ARIG ELZOHORE
ARIG ELZOHORE
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 310

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى