المنتديات الشاملة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فوائد الاستحمام بالماء البارد

+2
زهرة حاملة القران
الصبر الجميل
6 مشترك

اذهب الى الأسفل

جديد2 فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف الصبر الجميل 2013-11-05, 16:02

فوائد لا تعرفها للاستحمام بالمياه الباردة


المياه الباردة لا نتحملها على الجسد، لكن قد تغير من موقفك إذا ما عرفت الفوائد التالية لها.

الكثير يفضلون الاستحمام بالمياه الساخنة طوال العام مهما كانت درجة الحرارة، إنها ممتعة ولا شك، خاصة مع البخار المتصاعد حولنا، لكن إذا أردنا الاستغناء عن الاستمتاع قليلا، والنظر إلى الأمور الصحية، فسوف نعرف أن المياه الباردة هي الأفضل.

1 – تنشيط الدورة الدموية

الدورة الدموية الجيدة مهمة جداً لأصحاب أمراض القلب، وكذلك هامة للأشخاص العاديين، فهي تساعد على بقاء الجسم نشيطاً وخفيف الحركة. الماء البارد يقوم بتنشيط الدم لينتشر بشكل متوازن من أجل معادلة درجة حرارة الجسم، وهو علاج فعال جداً لأمراض الدوالي.

2 – الجلد والشعر الصحي

من المعروف أن الماء البارد يساعد في جعل الشعر أكثر لمعاناً وبريقاً عن المياه الساخنة، ويجعل الجلد أكثر مرونة ونضارة لأنه يقوم بتفتيح مسامه وتنشيط القشرة الخارجية، في المقابل، فإن المياه الساخنة تساعد على تنشيط حب الشباب وانتقاله وتزيد الحكة في فروة الرأس بعد أن تقوم بتجفيف الجلد.

3 – تشجع على فقدان الوزن

التعرض للمياه الباردة يحفز خلايا الدهن على حرق المزيد من الدهون بداخله من أجل معادلة درجة حرارة الجسم إلى المعدل الطبيعي، كما أن الحمام البارد يوهم خلايا الجسم بأنها تحتاج إلى طاقة، ويساعد الماء البارد أيضا في زيادة نشاط عملية الأيض.

4 – زيادة المناعة

أثبتت بعض الدراسات أن المياه الباردة تساعد مباشرة في زيادة آلية الدفاع وبالتالي زيادة المناعة، لذا أنسب طريقة لمن يعانون من البرد الدائم هو الاستحمام بالماء البارد.

5 – حالة نفسية أفضل

الحالة النفسية للشخص تتغير نتيجة عوامل خارجية مختلفة كثيرة، وقد أثبتت بعض الدراسات أن حمام المياه البارد يساعد على مقاومة الاكتئاب.

6 – خصوبة أفضل

درجة الحرارة العالية تساعد على قتل الحيوانات المنوية والتقليل من نشاطها والعكس صحيح بالنسبة لدرجة الحرارة المنخفضة، لذا أنسب طريقة لتفادي أمر كهذا هو استخدام المياه الباردة.

الصبر الجميل
عضو جديد
عضو جديد

الدولة : مصر
عدد المشاركات : 2

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف زهرة حاملة القران 2013-11-05, 19:45

موضوع قيم صراحة لم اكن اعرف ان الماء البارد له فوائد شكرا لك
زهرة حاملة القران
زهرة حاملة القران
مشرف
مشرف

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 348

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف تاج الوقار 2013-11-14, 13:13

شكرا موضوع فيم ومفيد 
ننتظر المزيد من ابداعاتك
تاج الوقار
تاج الوقار
مشرف
مشرف

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 664

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف MiSs çràZy 2014-05-18, 22:44

woo0w raw3a
MiSs çràZy
MiSs çràZy
عضو نشيط
عضو نشيط

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 128

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف دعاء 2014-05-19, 12:05

شكرا لك على هذا الموضوع القيم
دعاء
دعاء
عضو متطور
عضو متطور

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 203

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد2 رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد

مُساهمة من طرف gtugtu 2020-02-18, 15:35

جزاكم الله خيرا
http://virtuelcampus.univ-msila.dz/inst-gtu/
http://virtuelcampus.univ-msila.dz/inst-gtu/?p=882
http://virtuelcampus.univ-msila.dz/i...u/?page_id=352

gtugtu
عضو مميز
عضو مميز

الدولة : الجزائر
عدد المشاركات : 2561

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى